PARFÜM KULLANMANIN PÜF NOKTALARI

Güzel kokumayı herkes çok sever. bunun için de kozmetiğin nimetlerinde kadın erkek herkes faydalanır. Kozmetik sanayi sadece kadınlara değil erkeklerede güzel hizmetler sunan bir sektör. Özel günlerde de en çok alınan hediyelerin başında gelir parfüm. Peki parfüm sistemini yakından tanımaya ne dersiniz ? Parfümler kokularını yaymak için sıcaklık, hareket gibi faktörlere ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle parfüm sürmek açısından vücudun bazı …

Read More »

HESAPLI GÜZELLİK İÇİN PRATİK ÇÖZÜMLER

Hanımların güzelliğine güzellik katan kozmetik ürünleri oldukça tuzlu ve cep yakan türden. Bir araştırmaya göre maalesef ülkemiz en pahalı kozmetik ürünleri satan ülkerler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Biraz olsun bütçemize destek olmak amacıyla güzellik ve makyaj malzemeleri ile ilgili naçizhane önerilerim olacak. · Ojelerinizi buzdolabınızın kapak kısmında saklarsanız çok çabuk kurumalarını ve kullanılmaz hale gelmelerini önlemiş olursunuz ve dolayısıyla …

Read More »

AYVA-AYVA ÇEKİRDEĞİ

Yemesi biraz zor olsa da a yva hepimizin bildiği gibi sağlık açısından son derece yararlıve özellikle sonbahar -kış aylarında kolayca bulabilceğimiz bir meyve. Hele bir de ekmek ayvası olursa tadından yenmez. C vitamini yönünden çok zengin bir meyve olan ayva, sindirim sistemi için de çok faydalıdır. AYVANIN FAYDALARI Ayvanın sayabileceğimiz bazı yararlı şunlardır. İshali keser, dizanteri hastalığının tedavisinde kullanılır. Mide …

Read More »

DOĞAL SEBZELERLE KANSERE KARŞI SAVAŞIN

Kanser çoğu türünün çaresi bulunamayan bir hastalık. bilim adamları hala bu hastalığın çaresini bulmak için hızla çalışıyorlar. Bildiğiniz gibi rahim ağzı kanseri aşısı bulundu ve bu yılın sonuna doğru uygulanmaya başlayacak. Bizler bu arada bazı doğal besinler ile kanseri ekarte etmek mümkün. Özellikle şeker hastalıkları, prostat kanseri, rahim ve meme kanseri açısından önleyici özelliği bulunan bazı besinler aşağıda verilmiştir. BROKOLİ …

Read More »

VÜCUTTAKİ ÖDEME İYİ GELEN BİTKİLER

Bazı dönemlerde hepimiz vücuttta bir şişkinlik bir ödem olduğunu hissetmişizdir. Bu durum insanı oldukça rahatsız eden ve geren bir durumdur. Bir hekim kontrolünden geçtikten sonra evde kendi uygulayacağınız doğal yöntemlerle kendinize yardımcı olabilirsiniz. Arpa’nın suda kaynatılarak elde edilen sıvısı susuzluğu giderir. Aşk otu kökünden elde edilen yağ, v ücudun çeşitli yerlerinin su toplamasıyla oluşan hastalıkların tedavisinde de kullanılır. Havuç tohumlarından …

Read More »

KENGER SAKIZI ÇİĞNEYEREK YÜZ FELCİNİ ENGELLEYİN

Kenger sakızını bir çoğumuz duymuşuzdur. Ama önce kenger otunu anlatalım. Kenger Otu, Nisan-Mayis aylarında çiçek açan, 40-50 cm yüksekliğinde, tüylü çok yıllık, sütlü, dikenli ve otsu bir bitki. Yapraklar derimsi, damarlı beyazımsı tüylü, gövdedekiler sapsızdır. Çiçekler morumsu kırmızı renkte açar. Baş kısmı olgunlukta sarımsı yeşil bir renk alır. Ülkemizde yetiştiği yerler; Orta, Doğu, Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz Bölgesi.Kenger bitkisinden gövdenin …

Read More »

KIRIŞIKLIKLARDAN KURTULMANIN BİTKİSEL YOLLARI

Yıllar geçtikçe çevresel etkilerden tutun da strese kadar pek çok sebep cildimiz üzerinde etki yapar. Bu da kırışık olarak bize yansımakta. Malum kozmetik ürünleride oldukça pahalı ve pek çok insanın alım gücü yok. Ya da kozmetiğe bu kadar para vermek istemiyorlar. aslına bakarsak kozmetik ürünlerinin içeriği doğal bitkilerden oluşuyor. Yüzdeki kırışıklıklar kolayca yok edilebilir. Yılların yıprattığı cildinize basit bir yöntemle …

Read More »

Tehlikeli bitkiler

Doğada bulunan ve aktarlar tarafından faydalı olarak satılan birçok şifalı bitkinin ölçüsü tutturulamadığında zehirlenmelere neden olduğu belirtildi. Doğada bulunan ve aktarlar tarafından faydalı olarak satılan birçok şifalı bitkinin belli bir ölçüye göre kullanılması gerekiyor. Şifalı bitkileri de daha fazla fayda sağlaması amacıyla fazla tüketmemek gerekiyor. Birçok şifalı bitki fazla tüketilmesi halinde zehirlenmelere; hatta ölümlere yol açabiliyor. […]

Read More »

Yatak yaralarını balla iyileştirdiler

Ege Üniversitesi (EÜ) Hemşirelik Yüksek Okulu’nda yapılan araştırmada, bal ile yapılan pansumanın yatak yaralarının iyileşme sürecini hızlandırdığı ortaya çıktı. Araştırma, EÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’nin çeşitli kliniklerinde yatarak tedavi gören ve yatak yarası bulunan 26 hasta üzerinde yapıldı. Yatak yaralarının uzun süreli basınç, tahriş veya sürtünme sonucunda deri ve deri altı dokularda oluştuğu belirtilen araştırmada, “Günümüzde de […]

Read More »

Strese karşı vitamin

Vücut zayıf düştüğünde, sinirleri besleyen vitaminlere ihtiyaç duyar. Fakat bilinçli bir beslenme ile enerji depolarını tekrar doldurmak mümkün. Bunun için bolca sebze ve meyve, ayrıca süt ürünleri, patates, makarna ve kepek ekmeği tüketmek gerekir. Stres yüklü organizmaya en fazla fayda sağlayan madde ise magnezyum. Noradrenalin ve adrenalin gibi stres hormonlarının üretimi için gerekli olan magnezyum, aynı […]

Read More »

Değerli taşlar ile sağlık

Alternatif tıp, yiyeceklerden içeceklere kadar pek çok alana girmiş durumda. Uzmanlar değerli ve yarı değerli taşların insanların fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu belirtiyor. Taşların dili Elmas: Eski çağlardan günümüze taşların en değerlisi sayılan elmasın, kadınla erkek arasındaki aşkı güçlendirdiğine inanıldığından nişan yüzüklerinde tercih edilir. Saflık, sevgi ve neşe getirdiği söylenen elmas, cesareti ve aşkı […]

Read More »

Sağlık için bir avuç fındık

Fındığın protein miktarının, yumurta ve tahıllardan yüksek olduğu et ve kuru baklagillerin içerdiği miktara da hemen hemen eşit olduğu belirtildi. Fındık, kansızlık, sindirim ve solunum sistemi bozukluklarının önlenmesinde gerekli olan demir bakımından da zengin kaynaklardan biri. Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cahide Yağmur, fındığın içerdiği doymamış yağ asitleri, protein, karbonhidrat, vitaminler, […]

Read More »

Beyin hangi besinlere muhtaç?

Beynimiz vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlar. Bellek Havuç: Hatırlama yeteneğimizi arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlerken bir ufak tabak sıvı yağlı havuç salatası yiyin. Ananas: Tiyatro sanatçılarının ve müzisyenlerin ihtiyacı olan bir meyvedir. …

Read More »

Ağaç kavunu her derde deva

Ağaç kavunu kabızlığı gideriyor, mide ve kalbi kuvvetlendirip kalp çarpıntısını gideriyor. Ağaç kavununu veya yaprağını koklamak baş ağrısını geçirip ferahlatırken, yaprakları hazmı kolaylaştırıyor, nefesi rahatlatıyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Ordu Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, ağaç kavununun mide ve kalbi kuvvetlendirdiğini, kalp çarpıntısını giderdiğini söyledi. Dr. Turan Karadeniz, ağaç kavununun Türkiye’de Akdeniz, […]

Read More »

Hepatit B’de ‘tamamlayıcı’ tedavi

Ayurveda uzmanı Dr. Ender Saraç, karaciğer hastalarında kullandığı sistemle zaman zaman Batı tıbbını uygulayan doktorlarla karşı karşıya geldi. Kişinin beden tipine göre beslenmesini ve doğallığı öngören Ayurveda’yı hepatit B tedavisinde kullanan ve çok olumlu sonuçlar aldığını belirten Saraç, ‘tamamlayıcı’ diye nitelendirdiği tedaviyle ilgili olarak, “Bu kadar ilerlemiş Batı tıbbına rağmen, hastalık yok edilemiyor. İnsanlar yardımcı […]

Read More »

Hangi sebze, neye iyi geliyor?

Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini çiğ yemiş olmaları. Sebze ve meyveyi az yiyenlerde çeşitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor. Ispanak: Amerika Birleşik Devletleri’nde (ABD), tüketimde ıspanak salatası […]

Read More »

Bilinçli beslen depresyonu yen!

Harvard Üniversitesi uzmanları, depresyonla savaşta en etkili olan dört gıda maddesini belirledi: Pekmez, somon balığı, pancar ve ceviz! Mutsuz olduğunuz dönemlerde yediklerinize dikkat edin. Amerika’daki Harvard Tıp Fakültesi’ne bağlı McLean Hastanesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre bazı gıdalar insanların depresyona girmesini engelliyor ve depresyondan kurtulmasına yardımcı oluyor. Besin ve serotonin Yapılan araştırmada somon balığı, pekmez, pancar, ceviz, keten […]

Read More »

Yeşil çay kansere ‘dur’ diyor

Günümüzde birçok beslenme programında önerilenler listesinde yer alan yeşil çayın bir başka özelliği daha keşfedildi. Yeşil çayda bulunan bir maddenin, kanser hücrelerinin yayılmasına neden olan enzime karşı etkili olabildiği belirlendi. Üstelik bu enzimin üremesini durduran ilaçlar bu enzimle mücadele ederken sağlıklı hücrelere de zarar verirken, yeşil çay bunu yapmıyor… Son yıllarda tüketimi bir hayli artan ve […]

Read More »

Stresle baş etmek hiç zor değil

Stresle baş edebilmek için her yıl milyarlarca dolar harcıyoruz. Stresi içkiyle alt etme çabasından stres ilaçlarına ve masajla rahatlamaya dek birçok çaba eşliğinde, hayatımızı ‘çağın hastalığı’ denilen stresle mücadeleye adadık. Peki, gerçekte ondan nasıl kurtuluruz? Yapılan araştırmalara göre, strese maruz kalmış bir kişinin vücudu tam 17 farklı hormonu aynı anda salgılamaya başlıyor. Vücudumuzun böyle bir tepki […]

Read More »

Hastalıklarda müzikle alternatif tedavi

Müziğin bazı hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılabileceği bildirildi. ”Tıptan Kalbe, Kalpten Tıbba” semineri için Antalya’da bulunan Müzikterapist Yrd. Doç. Dr. Rahmi Oruç Güvenç,yaptığı açıklamada, müziğin insanları iyileştirmede binlerce yıldır kullanıldığını kaydetti. Türk Müziği’nin tedavi değerini, repertuvar ve enstrüman zenginliğini araştırmak üzere 1976 yılında Türk Müziğini Araştırma ve Tanıtma Grubu’nun (TÜMATA) kurulduğunu anlatan Güvenç, başkanlığını yürüttüğü grubun, bu tarihten itibaren, tüm …

Read More »