Sonbahar depresyonundan kurtulun

Sonbaharın ve kışın güneşsiz, puslu havası, kimi insanların kendisini sürekli mutsuz ve sıkıntılı hissetmesine sebep olabiliyor. Sürekli uyuma isteği, sabahları yataktan yorgun ve keyifsiz kalkmak sonbahar havasıyla yakından ilgili. Güneş ışığının insan vücudunda mutluluk hormonlarının salgılanmasını hızlandırdığı bir gerçek. Kışla birlikte gelen kapalı, güneşsiz günler bu hormonun salgılanmasını azaltıyor. Dolayısıyla pek çok insan yaz aylarına göre […]

Read More »

Kaplıcaya gidenlere uyarı

Denizli Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hasan Hüseyin Yıldız, kaplıcalara bilinçli gidilmesi konusunda vatandaşları uyardı. Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte romatizmal hastalığı olan vatandaşların tatillerini kaplıcalarda geçirdiklerini belirten Yıldız, “Kronik romatizmal hastalığı olan hastalar kaplıcaya gittikten sonraki dönemde daha az ilaç kullanıldığını ve ağrıların azaldığını belirtilmektedir. Kaplıca tedavisinde daha çok 15 ile 20 gün arasında değişen kürler uygulanmaktadır. …

Read More »

İyi beslenen uzun yaşıyor

İyi ve dengeli beslenenler daha zinde oluyor ve uzun yaşıyor. İşte dengeli beslenmenin ipuçları. * Kekik suyu vücuttaki kolesterolün düşürülmesinde etkilidir. * Fazla tuz tüketimi ilerleyen yaşlarda yüksek tansiyon, damar tıkanıklığı gibi sorunlara neden olabilir. * B, C vitaminleri ile potasyum […]

Read More »

Renklerle tedavi mümkün

Pozitif Düşünce Uzmanı ve Psikolog Dr. Davut İbrahimoğlu, günümüzde fizik ve metafizik alanında yapılan araştırmaların, renklerin bir terapi aracı olarak da kullanılabileceğini ortaya koyduğunu bildirdi. Dr. İbrahimoğlu’nun belirttiğine göre, ‘Kırmızı’, kan dolaşımına ve kansızlık hastalıklarına iyi gelirken, ‘Turuncu’ da yorgunluğa, halsizliğe, uykusuzluğa, korkuya, depresyona karşı etkili oluyor. Mor rengin ise, sinir sistemini, halsizlik, psikolojik ve […]

Read More »

Yeşil çay tümör büyümesini durduruyor

Japon bilim adamları, yeşil çaydaki bir maddenin kanser hücrelerine yapışarak tümörlerin büyümesini durdurduğunu belirledi. Japon Kyushu Üniversitesi’nden Hirofumi Tachibana ve ekibi, yeşil çaydaki antikanserojen özelliği olan maddenin nasıl etki ettiğini ilk kez saptadı. Bilim adamları, Epigallocatechin – Gallat (EGCG) maddesinin kanser hücrelerinin yüzeyindeki bölgelere yapıştığını gözlemledi. Günde 2 – 3 fincan Akciğer kanseri hücreleriyle yapılan deneylerde, EGCG […]

Read More »

Alternatif tıp

Alternatif tıp vaya tamamlayıcı tıp , daha çok geleneksel doğal bitkileri kullanarak (çay veya bitki karışımlarıyla) elde edilen ilaçlarla tedavi etme yöntemidir. Modern tıp biliminin hastalık sebepleri ve tedavisi konusunda somut verileri olmadığı, hasta için henüz mevcut objektif ve kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olmadığında hasta isteğiyle başlanılabilen veya modern tıp tedavilerini destekleyici olarak hastanın rahatlaması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, psikolojisinin düzelmesi …

Read More »

Kereviz sakinleştiriyor

Akdeniz mutfağının değişmez ismi kerevizin, içeriğindeki maddeler sayesinde insanları sinirlilik halinden uzaklaştırdığı belirtildi. Türkiye’nin kanayan yarası haline gelen ve bir çok masum insanın hayatını kaybetmesine yol açan cinnet geçirme olaylarının son günlerde giderek artması, uzmanları, insanların öfkelerine nasıl hakim olabileceklerini tespit etmeye yönelik yeni arayışlara itti. Uludağ Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. […]

Read More »

Turpgiller kanseri önlüyor

Bilim adamları turpgilller familyasından olan sebzelerin özellikle bağırsak kanserine karşı koruyucu etkisi oluduğunu belirtiyor. İngiltere Gıda Araştırmaları Enstitüsü Başkanı İan Johnson, lahana, karnabahar, brokoli ve brüksel lahanası gibi sebzelerin bağırsak kanserine karşı koruyucu etkisinin yanında, kanser hücrelerini kanser ilaçlarıyla aynı etkiyi göstererek yok ettiğini belirtti. Johnson, bu sebzelerden haftada iki ya da üç porsiyon yemenin bağırsak […]

Read More »

Varis (Varicosis) ve tedavisi

Belirli bir bölgedeki toplardamarların düzensiz biçimde genişlemesi, uzaması ve kıvrımlar yapmasıyla oluşur. Hareketsizlik, fazla kilo, gebelik gibi nedenlerle bacaklardaki kan dolaşımının olumsuz etkilendiği durumlar veya bacak bacak üstüne atarak oturmak, varis oluşumunda önemli etkenlerdendir. Varis bedenin her bölümünde görülebilir ama, en çok bacaklarda oluşur. Çünkü kalp, bacak kaslarının pompalayıcı yardımı olmaksızın kanın tümünü bacaklardan geri çekemez. […]

Read More »

Meyve, gözünüze iyi bakar!

Göz sağlığınız için meyve yemeyi ihmal etmeyin.Erken yaşlardan itibaren bol meyve yemek, ileri yaşlarda görme kayıplarını önemli oranda önlüyor. Görme yetisi ve beslenmeye dair en geniş kapsamlı araştırma ABD’nin Boston şehrindeki Brigham Kadın Hastanesi’nde gerçekleştirildi. Bunun için 18 yıl boyunca izlenen 77 bin 562 kadın ve 40 bin 866 erkek değerlendirildi. Araştırma sonucunda, düzenli olarak günde […]

Read More »

Verimli çalışmak için doğayı ziyaret edin

Kars Devlet Hastanesi doktorlarından Psikolog Cengiz Şıklı, yöneticilerin daha verimli çalışabilmeleri ve karar verirken daha sağlıklı düşünebilmeleri için boş bir zihne ihtiyaçları olduğunu belirterek, idarecilere doğayla bütünleşmelerini önerdi. Günümüz insanının modern çağda mekanik ilişkilere sahip olduğunu ve tüm hayat fonksiyonlarını mekanik şekilde programladığını söyleyen Psikolog Cengiz Şıklı, bunun insanı doğadan kopardığını dile getirdi. Şıklı, yüksek katlı […]

Read More »

Sağlıklı yaşamda yeni trend: Haz almak

Sağlıklı yaşam reçetelerine şimdi de “haz alma” eklendi. Yeni trend, en sağlıklı insanların “hazzı arayan ve hazzı yaratan” insanlar olduğu yönünde… Robert Ornstein ve David Sobel’in sağlıklı yaşam konusuna yeni bir bakış açısı getirdikleri “Sağlıklı Hazlar” adlı kitap, Kuraldışı Yayıncılık’tan piyasaya çıktı. Kitapta, yaşamdan haz almak için, kandaki beta-endorfin seviyesini artırdığı kanıtlanan sauna seansları düzenlenmesi, gün […]

Read More »

Düş kırıklığı yaşayanların ilacı B vitamini!

B vitamini, demir ve kireç yönünden zengin olan kereviz, şeker, yüksek tansiyon ve romatizma hastalıklarına da iyi geliyor. Düş kırıklığı çekenlerin kereviz ve havuç yemesini tavsiye ediyor. Salatası, çorbası, zeytinyağlı yemeği yapılarak tüketilebildiği gibi, yemeklere kendine özgü bir lezzet de katan kereviz, içerdiği değerlerle alternatif tıpta birçok hastalığın tedavisinde de kullanılıyor. Uzmanlar, lezzeti ve besin değerinde kayıp meydana […]

Read More »

Doğal yollarla tedavi olun

İşte bazı meyveler ve yararları… Ahlat; İshali keser, kalbi kuvvetlendirir, idrar söktürücüdür, yaprak ve çiçeklerinden hazırlanan çay, iç kanamaya iyi gelir. Ahududu; Anti-tartar etkisi var, dişler bu meyveyle fırçalanabilir. Akasya; Çiçek ve yaprakları kaynatılıp balla karıştırılarak günde yarım bardak içilirse astıma iyi gelir. Akdiken; İshal keser Alıç; Kalp, damar ve sinir sistemi üzerine sakinleştirici etkisi vardır, yüksek tansiyonu düşürür, kalp …

Read More »

SAVAŞÇININ YOLU – GÜNLÜKLER 2/4

Aşağıdaki yazı Carlos Castaneda’nın don Juan Matus ile yaptığı görüşmelerde tuttuğu günlüklerdir. Yayımcıların herhangi bir kategoriye dahil edemedikleri için yayımlamadıkları bu günlük notlar kronolojik bir sıradadır ve herhangi bir ticari kaygı olmadan yayımlanmıştır, amaç batılılara yabancı olan bu fikirlerin yayılmasıdır. Dört bölümünü bulup çevirdiğim bu notları bölümler şeklinde gönderiyorum. Bu notlar iç sessizlikten kaynaklanan, herkesi sonsuzu anlamaya yöneltecek bir davettir. …

Read More »

SAVAŞÇININ YOLU – GÜNLÜKLER 1/4

Aşağıdaki yazı Carlos Castaneda’nın don Juan Matus ile yaptığı görüşmelerde tuttuğu günlüklerdir. Yayımcıların herhangi bir kategoriye dahil edemedikleri için yayımlamadıkları bu günlük notlar kronolojik bir sıradadır ve herhangi bir ticari kaygı olmadan yayımlanmıştır, amaç batılılara yabancı olan bu fikirlerin yayılmasıdır. Dört bölümünü bulup çevirdiğim bu notları bölümler şeklinde gönderiyorum. Bu notlar iç sessizlikten kaynaklanan, herkesi sonsuzu anlamaya yöneltecek bir davettir. …

Read More »

İSTEK VE ARZULARINI HAYATINA ÇEKMEK İÇİN KULLANIM TALİMATI.

Pozitif düşünce, Çekim yasası, Olumlama, Kuantum düşünce tekniği… İsteklerimizi tezahür ettirmek için kullanabileceğimiz birçok başlık var. Ben de tüm bu konularla ilgili 8 ki hepsi aynı konudur kısa bir kullanım kılavuzu hazırlayayım dedim. Sonuç olarak ortaya şu çıktı: 1 ) Öncelikle küçük isteklerle başla. Böylece zihnini isteklerinin gerçekleşeceğine ikna edersin. Hiç bir şey başarının kendisinden daha başarılı bir etki bırakmaz …

Read More »

SAVAŞÇININ YOLU – GÜNLÜKER 3/4

Aşağıdaki yazı Carlos Castaneda’nın don Juan Matus ile yaptığı görüşmelerde tuttuğu günlüklerdir. Yayımcıların herhangi bir kategoriye dahil edemedikleri için yayımlamadıkları bu günlük notlar kronolojik bir sıradadır ve herhangi bir ticari kaygı olmadan yayımlanmıştır, amaç batılılara yabancı olan bu fikirlerin yayılmasıdır. Dört bölümünü bulup çevirdiğim bu notları bölümler şeklinde gönderiyorum. Bu notlar iç sessizlikten kaynaklanan, herkesi sonsuzu anlamaya yöneltecek bir davettir. …

Read More »

SONSUZ ŞİFA NEDİR?

Sonsuz Şifa Teknigi,deneyimlenmeden inanılması mümkün olmayan, ellerin ve enerji’nin kullanıldığı bir şifa yöntemidir. Kendiniz ya da başkaları üzerinde çok hafif bir dokunuşla ve ellerin Aura üzerinde dans etmesiyle bedenin kendini şifalandırmasını önemli ölçüde hızlandırmasıdır. Etkiler öylesine hızlı ve olağanüstüdür ki basit bir dokunuşla Ruhsal, Zihinsel, Duygusal ve Fiziksel bedenleriniz kendini yeniden düzenledigini görebilirsiniz. Bedenlerimiz Şifa’yi nereye koyması gerektiğini çok iyi …

Read More »

ÜZÜMÜN YARARLARI

Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden olan taze üzüm son derece yayarlı bir meyve. Eğer üzümü de seviyorsanız vücudunuza büyük bir iyilik yapıyorsunuz demektir. Üzümün yararları nelermiş beraber görelim.Bedeni ve zihni gücü artırır.Kan yapar.Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.Yüksek tansiyonu düşürür.Mide ülseri, gastrit, karaciğer hastalıkları, dalak hastalıkları, romatizma ve mafsal iltihabında faydalıdır.Kabızlığı giderir.Kalbi kuvvetlendirir.Kanı temizler.Şişmanlıkta faydalıdır.Hamilelerin mide bulantısını önler.Cilt güzelliğini sağlar.Nekahat …

Read More »