10 SORUDA SEN KİMSİN ?

1. Kendinizi ne zaman en iyi hissedersiniz?   (a) Sabahları (b) Öğlenden sonra ve akşama doğru (c) Gecenin ilerleyen saatlerinde   2. Nasıl yürürsünüz?   (a) Hızlı ve uzun adımlarla (b) Hızlı ve kısa adımlarla (c) Normalden yavaş ve etrafa bakınarak (d) Yavaş ve başı eğik (e) Çok yavaş   3. İnsanlarla konuşurken…   (a) Kollarımı göğsümde katlamış olarak dururum …

Read More »

HEP KÖTÜ GÜN DOSTU ARADIK…

Büyüklerimizden öğrendiklerimizin çağ ile değiştiğine tanık olmaya başladım. Bunun böyle olması normal. Çünkü bizden önceki nesillerin yaşadıkları koşullarla bugün yaşadığımız koşullar çok farklı. Büyüklerimizden öğrendiklerimizin çağ ile değiştiğine tanık olmaya başladım. Bunun böyle olması normal. Çünkü bizden önceki nesillerin yaşadıkları koşullarla bugün yaşadığımız koşullar çok farklı. Zamana ayak uydurmak zorundayız. Teknoloji çağında yaşıyoruz. İlişkilerimiz de bu çağa göre değişti. Olumlu …

Read More »

DİLİN SÖYLEYEMEDİĞİNİ VÜCUDUNUZ SÖYLÜYOR

Vücudumuz, psikolojik problemlerin aynasıdır. Kendisini ifade edemeyen, sevincini, üzüntüsünü, sıkıntısını içine atanlar, zamanla depresyon, takıntı, kaygı bozukluğu gibi beden kimyasının bozulma durumuyla karşı karşıya kalabiliyor. Bu durum kendini yüzde çıkan sivilce ve yaralarla da gösterebiliyor. Sivilce ve yaraları yolma, psikoloji kaynaklı bir deri hastalığıdır.   Gerçek duygularını, isteklerini dil ile ifade edemeyen veya ifade ettiklerinden daha fazlasını içlerinde veya farkında …

Read More »

EŞİNİN ÖLÜMÜNDEN SONRA YAZILAN ”ZAMAN PARADOKSU”

Mektubun sahibi, George Carlin (1937 – 2008); 5 Grammy Ödülü kazanmış, ABD’de “100 en büyük TV stand-upçısı” listesinde yer almış bir büyük komedyen, aktör ve yazar. Bu yazı, eşi Brenda’nın kanserden ölmesinden sonra, “Zamanımızın Paradoksu” başlığı ile yazılmıştı. Daha yüksek binalarımız, ama daha kısa sabrımız var; daha geniş oto yollarımız, ama daha dar bakış açılarımız var. Daha çok harcıyoruz, ama …

Read More »

UNUTMA, BİLGE İNSAN HAYATI YAŞAYANDIR.

Kural 1: Asla kendinden şüphe etme… Sen ne hissediyorsan o her zaman doğrudur. Dünyadaki bütün insanlar toplansa ve sana aksini söylese bile senin hissettiklerin senin için doğrudur. Onlar farklı hissedebilir, farklı düşünebilir ama bu senin hissettiklerinin yanlış olduğunu göstermez, sadece onlardan farklı olduğunu gösterir. Kural 2: Asla farklı olduğun için utanma. Eğer çevrende senin gibi düşünen, seni anlayan insanlar yoksa, …

Read More »

DAĞINIKLIĞINIZ ENERJİNİZİ NASIL ETKİLİYOR?

Dağınıklığın Enerjiye Etkisi!!! Daha Okurken Kafanız’ın Dağınıklığı Gidecek Mutlaka Okuyun! Enerji durağanlaştığında dağınıklık yığılır, dağınıklık büyüdükçe de enerji durağanlaşır. DAĞINIKLIK TIKALI ENERJİDİR Dağınıklığın karşılığı olan “Clutter” sözcüğü, Ortaçağ İngilizcesindeki donma, pıhtılaşma anlamındaki “clotter” kelimesinden gelmektedir. Arttıkça sizi içine alması, yolunuzu tıkaması da aynı şeye işaret eder. Dağınıklık arttığı oranda mekana düşük seviyeli enerjiler de çekilmiş olur. Benzer benzeri çeker, prensibi …

Read More »

AYAKLARINI YERDEN KESİP SUYA DALMADIKÇA YÜZMEYİ ASLA ÖĞRENEMEZSİN.

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ;   Senin yanlış üstüne yanlış yapmana izin vermem gerekiyor, Sen bu yanlışları farkedip Benim yardımımı isteyene kadar, Ben sana yardım etmek için burdayım, Yolu göstermek, sana rehberlik yapmak için İçinin derinliklerinden fısıltı şeklinde gelen SESİM. Ancak Senin yapman gereken işi Senin için Ben yapamam. Kendi işini kendin yapmalısın   Farkında ol Bu yaşam güçsüzler için …

Read More »

KARMİK BAĞ KESME VE ŞİFALANDIRMA ÇALIŞMASI

Karmik Bağ Şifası, imgeleme ile yapılan meditatif bir ritüeldir. Aşağıda da bahsedeceğim şekli ile basittir ve kısa sürede  tamamlanabilir. Bu egzersizi pek çok elektronik veya basılı ortamda da rahatça bulabilirsiniz. Peki neden üzerinde duruyorum? Toplumdaki ilişkilerin, birbiri üzerine yığılmış ve çözülmesi çok güçmüş gibi görünen sorunlarına başka bir açıdan yaklaşarak ruhsal farkındalığınızı arttırmak ve yöntem hakkında kısa bir hatırlatma yapmak …

Read More »

BİR ŞAMANIN HAYATLA İLGİLİ 30 ÖĞÜDÜ

1. Yolda yürürken bulduğun bir kuş tüyünü eve getir, bir vazoya koyabilir, asabilir yada rafta bulundurabilirsin. Bu cennetten sana gelmiş güçlü bir tılsımdır. Bu tarz ruhlardan size verilen işaretleri farketmelisiniz. 2. Nehirlerden taş topla. Büyük güç ve enerjileri vardır. 3. Tüm gücünle diğer insanlara yardım etmeye çalış. Eğer mutluluk veremiyorsan en azından zarar verme. 4. Zorluklar birer formalitedir. Ciddi zorluklar, …

Read More »

AKCİĞERLERİMİZİ TEMİZLEYEN 6 MUCİZEVİ BİTKİ…!

Akciğerlerimiz sayesinde nefes alıyor ve kanın tüm vücudumuza temiz oksijen dağıtmasını sağlıyoruz. Bu kadar hay…ati organ olan akciğerlerimizi sigara, toz ve kirli hava ile zehirliyoruz. Yaşamın devam etmesi ve sağlımız için bu kadar değerli organımıza sağlık veren ve temizleyen gıdalarda vardır. İşte, akciğerleri temizleyen gıdalar ; Zencefil: Çok kuvetli bir antioksidan olan zencefil, akciğerleri temizlemektedir. Çeşitli toksinleri, mukusu ve istenmeyen …

Read More »

FARKINDALIK ÜZERİNE EGZERSİZLER – Thich Nhat Hanh

Burada kendi şartlarıma ve tercihlerime uymaları için çeşitli yöntemlerden uyarlayarak sıklıkla kullandığım bir takım meditasyon egzersizleri ve yaklaşımları var. En çok hoşunuza gidenleri seçin ve kendiniz için en uygun olanı bulun. Her yöntemin değeri her insanın özgün ihtiyaçlarına göre farklılık gösterecektir. Her ne kadar bu egzersizler oldukça kolay olsa da, her şeyin üzerine inşa edildiği temel, bunlardır.   Sabahları İlk …

Read More »

İKİ KAŞIN ARASINA BİR DAKİKA BASMAK, BAKIN NELERE İYİ GELİYORMUŞ…

Akupunkturun güçlü noktalarından birisi de iki kaş arasındaki bölgedir. Bu noktayı uyarmak için sadece gözlerinizi kapatın, ve parmağınızı bu noktaya koyun uzun ve yavaş nefes alırken bir yandan bu noktaya 1 dakika boyunca basınç uygulayın  bu işlemde orta işaret parmağınızı  kullanın. Uykusuzluk, baş ağrısı, göz problemleri, baş dönmesi, burun tıkanıklığı, anksiyete gibi sorunları çözüyor ve sizi rahatlatıyor. Zihninizi rahatlatıyor… Kaynak: …

Read More »

BEDENİN BİLGELİĞİ- KOL TESTİ NASIL YAPILIR / NİL GÜN

Şu anda olanla dans et. OLANI KABUL ET; olan hoşuna gitse de gitmese de. Olanı kabul ettiğinde her an en iyi andır. İşte bu aydınlamadır.   Kinesiyoloji’yi 1964 yılında ilk uygulayan Dr.Goodheart yanlış/yalan cevaplar ile doğru cevaplar arasında kasların verdiği tepkilerin farklılığını keşfettiğinde bedenin bir sırrını da keşfetmişti. Doğruyu söylediğimizde kaslarımız güçlü, yalan söylediğimizde zayıf tepki veriyordu. Yalan söylediğimizde yaşadığımız …

Read More »

ESRARENGİZ ÜÇÜNCÜ GÖZ İLMİ (OSHO)

  Alına sürülen sandal ağacı macunu veya kırmızı renkli işaretlerden söz etmeden önce aktarmak istediğim iki olay var. Bunlar bazı şeyleri anlamanı kolaylaştıracaktır. İkisi de tarihi gerçeklere dayanırlar. 1888 yılında, Hindistan’ın güneyinde yaşayan yoksul bir ailenin Ramanuja adını verdikleri bir oğulları oldu. O ileride çok ünlü bir matematikçi olacaktı. Çok fazla okuyamamış olsa da eşsiz bir matematik dehasına sahipti. Çok …

Read More »

STRESİN OYUNCAĞI OLMAYIN!

Yaşadığımız dünyada o kadar çok stres yaratan faktörle karşı karşıyayız ki! Teknoloji geliştikçe ve zaman ilerledikçe biz insanlar yaşamı, kendimiz için daha da karmaşık hale getirdik. Eski insanlar gibi “basit” yaşamayı unuttuk.   Modern dünyada, kendimizin yarattığı düşmanlarla savaşıyoruz. Bu savaştan dolayı her gün daha yorgunuz ve daha çok yıpranıyoruz.   İçsel öğelerden, manevi özelliklerden çok, dışsal etiketlere önem verilen …

Read More »

İNSANLARIN DA BİLGİSAYAR GİBİ ‘’YENİDEN BAŞLAT’’ TUŞU VARMIŞ!

Babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: “uzun ömür noktası” veya “yüz hastalığın noktası”. Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve onlarca imparatorun doğumuna ve ölümüne şahit olacak kadar yaşamış. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu’nun binlerce yıldır uygulanan en eski tedavi metodlarından biridir. İnsan …

Read More »

SENİ MUTSUZ HİSSETTİREN HER ŞEYİ ÇÖPE AT

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ; SU durmaz, akar kendi yolunu bulur. Akışı her zaman özüne DENiZE doğrudur, YOLU ne kadar ZOR, engebeli de olsa sonunda.. ONA varmak ona kavuşmak ona karışmak için ilerler. SU Hedefine kilitlenmistir yolunu mutlaka bir şekilde bulur. Bu yüzden ONU Hiçbir kuvvet kontrol edemez, Yolundan çeviremez, ANCAK yolunu uzatabilir O KADAR.. Onun doğal akışı budur. ŞiMDi …

Read More »

SEVGİ GÖNÜLLÜLÜKTÜR, ZORLAMA KABUL ETMEZ.

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ;   Annen, baban, kardeşlerin Çocukların, eşin, Herkes iyi olsun diye diye kendini paralıyorsun Sürekli fedakarlık yaparak , kendi özünü kaybettin Sen kendini ikinci plana atarak Tüm hayatını onlardan bir parça sevgi alabilmek için, huzursuz, mutsuz ve hayalkırıklıkları içinde sürdürüyorsun.   Çok vermek adına kendini kandırıyorsun,   Ne kendince çok verdiklerinin, Ne feda ettiklerinin karşılığı geliyor, …

Read More »

TESLİMİYETEN NE ANLAMALIYIZ?

Yapabildiğiniz her seferinde, kendi içinize bir “bakın,” bunu içsel ile dışsal arasında, o sıradaki dışsal koşullarınız -bulunduğunuz yer, birlikte olduğunuz kişi, ya da yaptığınız şey- ile duygularınız ve hisleriniz arasında bilinçsiz olarak çatışma yaratıp yaratmadığınızı görmek için yapın. Olana içsel olarak karşı koymanın ne kadar acı verici olduğunu hissedebiliyor musunuz? Bunu fark ettiğinizde, şimdi bu boş, bu nafile çatışmayı, bu …

Read More »

KUYUNUN BAŞINDA DURUP SUYA BAKMAK ONU KUYUDAN DIŞARIYA ÇEKMEYECEKTİR…

İÇİMDEN BİR SES DİYOR Kİ; Şimdi yaşamının içinde bir an için DUR ve neye öncelik verdiğine bir BAK. SENİN ÖNCELİĞİN NE? Önceliğin iş mi? Yaşamını nasıl olursa olsun sürdürmek mi? İsteklerin mi? Arzuların mi? YOKSA SEVİNC, NEŞE, MUTLUKLA Birlikte SONSIZ ŞİFAYI Bulmak MI? BU YAŞAMDA herkes SEVGİYİ ARAR.. HER Bireyin yaşam amacı HUZURU ve MUTLULUĞU BULMAKTIR FAKAT Dünyada YEDİ-BUÇUK MİLYAR …

Read More »