Home » Tag Archives: 11

Tag Archives: 11

Saniyede Uyuma  Yöntemi

11 SANİYEDE UYUMA YÖNTEMİ

  Aşağıda ki 4 kolay birbirine bağlı kısımları tamamlamak için 11 saniye yeterlidir: Vücudunuzu gevşetin: En sevdiğiniz uyku biçimini alarak rahat bir şekilde yatın. 2. Yüzünüzü gevşetin: Özellikle alnınızı gevşetmeye dikkat edin. Çenenizi de gevşek tutmayı unutmayın. Böylece dişlerinizi de gıcırdatmazsınız. 3. Daha da önemlisi, gözlerinizi rahatlatın: Gözlerinizi hafifçe yumun ve huzur içinde gözlerinizin boş boş baktığını, hiç bir his …

Read More »

Küçük bir çocuk gibi ol; özgür ve neşeli. Ve daima an’da yaşa.

İçimden Bir Ses diyor ki Sen dünyadasın ayni zamanda dünyadan değilsin. Dünyada yaşadığın şeylerin seni aşağı çekmesine izin vermene hiç gerek yok. Onların keyfini çıkar ancak onları sahiplenmeye çalışma ve onların seni sahiplenmesinede izin verme. Bu Çağ’da artık çuval ve tahta sandaletler giyip bedbaht bir hayat bir günahkar, bir suçlu gibi, yaşamanın anlamı yok Bu benim Kara kaderim bunu çekeceğim …

Read More »