Home » Tag Archives: Egzersizler

Tag Archives: Egzersizler

burundan eksersiz

BASİT BİR NEFES EGZERSİZİ İLE ZİHİN AÇMA…

Uygulama sadece 3 kez nefes alıp vermeye dayanıyor. İlk önce sağ burun deliğini dıştan parmağınızla kapatarak sol burun deliğinizden hızla ve güçlü bir şekilde ciğerlerimizi tamamen doldurana kadar nefes alıyoruz. Sonra sağ burun deliğimizi açıyoruz ciğerlerimiz tamamen dolu hatta göğsümüz tamamen şişmiş halde iken sol burun deliğimizi kapatıp aldığımız havayı yine hızla tamamen diğer yani sağ burun deliğimizden veriyoruz.Sonra bunun …

Read More »
unnamed

MUCİZEVİ 5 TİBET HAREKETİ’Nİ YAPAN YAŞLANMIYOR

Bu Haraketleri Yapan Yaslanmıyor Dünyanın dört bir tarafında binlerce insan tarafından uygulanan mucizevi Tibet Ayinleri’ni oluşturan 5 hareketi aşağıda resimlerle göstermeden önce faydalarını tekrarlamakta yarar var: Tibet’in Gençlik Pınarı hareketleri veya Tibet Ayinleri (Tibetan Rites) adıyla dünyaya yayılan ancak bildiğimiz anlamda dinsel ayinle hiç bir ilgisi olmayan bu 5 hareketin düzenli yapılması durumunda kişiye sağladığı yararlar arasında şunlar sayılıyor: Daha …

Read More »