Home » Tag Archives: Farkındalık

Tag Archives: Farkındalık

bedeninizdeki farkındalık

BEDENİNİZDE FARKINDALIĞA SAHİP OLMAYAN TEK BİR HÜCRE BİLE YOKTUR…

Kendilerini iyileştirebilenler; yüksek düzeyde titreşenler ve bilincin bedeni değiştireceğini bilenlerdir. Kendini iyileştirmeyle ilgili bilmeniz gereken üç unsur var: Birincisi bütünlüktür, İkincisi bütünlüktür Ve üçüncüsü de bütünlüktür!… Her bir hücre yanı başındaki hücre kadar aydınlanmıştır. Tek bir aydınlanmış merkeze sahip olduğunuzu düşünmek yerine milyonlarca aydınlanmış merkeze sahip olduğunuzu bilin. Bedeninizin tümüyle titreşmesi için sadece aydınlanma merkezi olarak tayin ettiğiniz bölümün değil, …

Read More »
farkındalık üzerine egzersizler

FARKINDALIK ÜZERİNE EGZERSİZLER – Thich Nhat Hanh

Burada kendi şartlarıma ve tercihlerime uymaları için çeşitli yöntemlerden uyarlayarak sıklıkla kullandığım bir takım meditasyon egzersizleri ve yaklaşımları var. En çok hoşunuza gidenleri seçin ve kendiniz için en uygun olanı bulun. Her yöntemin değeri her insanın özgün ihtiyaçlarına göre farklılık gösterecektir. Her ne kadar bu egzersizler oldukça kolay olsa da, her şeyin üzerine inşa edildiği temel, bunlardır.   Sabahları İlk …

Read More »
osho farkındalık

BİR ÇOK HASTALIKĞA KARŞI TEK BİR REÇETE VAR…

Kızmamaya çalıştın, pek çok kereler bu kararı aldın ama hala oluyor. Hırslı olmamaya çalıştın ama tekrar tekrar aynı tuzağa düştün. Kendini değiştirecek tüm şeyleri denedin ama hiçbir şeyin olacağı yok gibi. Hep aynı kalıyorsun. Ve ben burada diyorum ki basit bir anahtarı var; Farkındalık. Buna inanamazsın. Nasıl olur da yalnızca farkındalık, başka pek çok şeyin bir yararı yokken yardım edebilir?Anahtarlar her zaman …

Read More »
duygusal farkındalık

DUYGUSAL FARKINDALIK

  Duyguların ve duygusunun hem kendi için hem karşısındaki için fakında olmaktır. Duygusal zeka EQ ile ilintilidir. “Ne için ne yapıyorum?” sorusunun cevabıdır. Karşınızdaki size bir şey anlatırken gösterdiği duygu bazen aslında gerçek hissettiği şey değildir. Bu duygusal yalancılıktır. Bunu herkes yapar. Gerçekten ne hissettiğini bilmek istersiniz. Gerçekten mutlu mu? Şu andan memnun mu? Benden memnun mu? Sözünde duracak mı? …

Read More »
andaki farkındalık ve arınma

AN’DAKİ FARKINDALIK VE ARINMA

Kendimizin var olduğumuzu deneyimlediğimiz tek zaman “an”dır. Şimdi ve burada kalabilmek bilincimizin açık olduğu ve tüm duyularımızla yaşadığımız an’ı hissettiğimiz zaman dilimidir. Anın dışında kalan zaman dilimleri zihnin faaliyetleridir, eylem içeremez sadece düşünce enerjisinde kalır. Zihinde kalmak hiç bir eylem içermemesine rağmen enerji olarak düşüncelerimizin deneyime dönüşme potansiyelini oluşturur. İkilikçi düşünce algısında her düşüncenin, her eylemin eşit ölçüde bir karşılığı …

Read More »
ego, farkındalık, aşk

EGO, FARKINDALIK VE AŞK

Ego İçimizdeki en büyük düşmandır. Onun için basit olayların hiçbir önemi yoktur. Her zaman büyük oynar ve her zaman kazanır. Hedefinde her zaman basit insanlar vardır. Elinde her zaman sizin hayatınızı kötü durumu sokacak bilgiler vardır. Ondan hiçbir şey kaçmaz! Bize göre onun tanımı; sahte kişiliktir,yani kendimiz sandığımız fakat bizle alakası olmayan tamamen farklı bir varlık. Dini kitaplarda Ego yerine …

Read More »
11949145_10153395953860865_5707234407952070980_n

FARKINDALIK VE GÜNLÜK YAŞAM

Farkındalığın Ne Kadar Farkındayız? Farkındalık ve Günlük Yaşam Her canlı varlıkta bir miktar farkındalık vardır. Bitkilerde bile, yapılan deneylere göre, değişik düzeyde farkındalık bulunduğu görülmüştür. Yapraklarını gece ve gündüze göre yönlendirirler. Çiçeklerini ışığa göre açıp kaparlar, su durumuna göre kendilerini değiştirirler, hatta insanların onlara ne şekilde davrandıklarını bile farkına varırlar. Eğer güzel müzik çalınırsa veya güzel söz söylenirse bitkinin reaksiyonu …

Read More »
farkındalık ve doğum haritası

FARKINDALIK VE DOĞUM HARİTASI

  FARKINDALIK VE DOĞUM HARİTASI Hepimizin en büyük isteği dengeli yaşamak, ruhsal ve fiziksel dünyamız arasında bir ahenk kurmaktır. Dünyasal olayların etkisi altında kalmayan, anını yaşayan, çalışkan, neşeli, gülmeyi bilen ama vicdan sesini de duyan; bu coşku ve sevinçle maddî dünyanın gereklerini de yerine getiren bir insan kendi içindeki ruhsallığı ya da Taoistlerin deyimiyle Sessizliğin Sesini ve Ruhsal Huzuru bulmuş …

Read More »
şöhret oyunu osho

ŞÖHRET OYUNU

Bütün toplum düzenimizin öğretisi, eğer tanınmıyorsak, bir hiç olduğumuz, değersiz olduğumuz üzerine kuruludur. İş önemli değil, ama tanınmak önemli. Her şeyi mahveden de bu düşünce. Aslen iş önemli olmalı. Kendi içinde keyif olmalı. Tanınmak için değil, yaratıcı olmak için çalışmalısın. İşi her şeyden bağımsız olarak sevmelisin. Asıl bakış açısı bu olmalı. Eğer seviyorsan çalışırsın. Tanınmayı talep etme. Eğer olursa, nazlanmadan …

Read More »
osho farkındalık

KENDİNİ BİLMEK- FARKINDALIK

Buddha bir köyden geçiyordu ve insanlar gelip onu aşağılayarak en söylenmeyecek şeyleri söylediler. …”Buda” durdu, sessizce, dikkatle dinledi ve “Bana geldiğiniz için teşekkür ederim, ama acelem var bir sonraki köye gitmem gerekiyor, bugün size zaman ayıramayacağım yarın daha fazla zamanım olacak. Söylemek isteyip de söyleyemediğiniz bir şeyler kaldıysa sizi yarın dinleyebilirim. Beni bugün için mazur görün” dedi. İnsanlar inanamamışlardı. Bu …

Read More »
osho farkındalık kitabından

ÖZEL DÜNYALAR

Heraklit der ki: İnsanlar uyanık anlarında da uyurkenki kadar etrafında olup bitenlere karşı dikkatsiz ve unutkandır. Ahmaklar duymalarına karşın sağır gibilerdir; onlar için ‘ne zaman burada olsalar mevcut değiller’ deyimi uygun düşer. Kişi uykudaymış gibi davranmamalı ve konuşmamalıdır. Uyanıkken tek bir ortak dünya vardır; uyuyanlarınsa her birinin kendi özel dünyası vardır. Uyanıkken her gördüğümüz ölümdür, uyurken ise, hayaller. Heraklit insanın …

Read More »
Astral Beden ve Farkındalık

ASTRAL BEDEN VE FARKINDALIK

Duygusal beden olarak da bilinen astral beden, hisleri, duyguları ve karakter farklılıklarını taşır. Neredeyse hiç gelişmemiş bir insanda, çevresi çok az algılanabilen astral beden, karmaşık bir şekilde her yöne hareket eden bulutsu bir madde görünümündedir. Duygulara, eğilimlere ve karakter farklılıklarına bağlı olarak, insan ne kadar gelişmişse astral bedeni de o kadar parlak ve temiz görünür. Bu durumda, bilgili biri, fizik …

Read More »
Farkındalık ve Merkezlenmek

FARKINDALIK VE MERKEZLENMEK.

  Öncelikle farkındalıkla ne anlatılmak istendiğini anlamak gerekir. Yürüyorsun. Pek çok şeyin farkındasın; dükkânların, yanından geçen insanların, trafiğin, her şeyin. Pek çok şeyin farkındasın, yalnızca bir şeyin farkında değilsin; ve bu da kendindir. Sokakta yürüyorsun, pek çok şeyin farkındasın ama kedinin farkında değilsin! Bu öz farkındalığını George Gurdjieff öz-anımsaması olarak adlandırmıştır. Gurdjieff, “Sürekli, nerede olursan ol kendini anımsa” der. Her …

Read More »
Farkındalık testi

FARKINDAMISINIZ? …ÖĞRENMEK İÇİN FARKINDALIK TESTİ YAPINIZ!

Sorulara verdiğiniz her evet cevabı için 2 puan, her belki için 1, her hayır cevabı için 0 puan vermelisiniz. 1- Hayat akışı içinde endişe ve korkulardan arınabiliyor musunuz? 2- Her korku ve endişenizin altında bir sahiplenme ve beklentiniz olduğunu düşünüyor musunuz? 3- Yaşamınızda rol alanlar kendi anlayışlarıyla vazifelerini yaparken, asıl siz kendi anlayışınızı kendi hayat programınızı uygulayabiliyor musunuz? 4- İyi …

Read More »
Farkındalık özümüze aralanmış kapıdır

FARKINDALIK ÖZÜMÜZE ARALANMIŞ KAPIDIR.

Farkındalık özümüze aralanmış kapıdır. Bilincimizin gelişiminde en önemli etken, yaşam içindeki kendimizin farkında olmaktır. Kendimizi tanıdıkça yaptığımız, düşündüğümüz en küçük detayların farkında oldukça, hayatı hisseder ve zevk almaya başlarız. Bu farkındalık otomatik olarak bilincimizin gelişimini sağlar.Bir örnek: Sabah kalktınız, duş aldınız, kahvaltı yaptınız, giyinip evden çıktınız, arabanıza bindiniz veya otobüs durağına yürüdünüz. Bu davranışlar otomasyon halinde, her gün yaptığınız bir …

Read More »
Şifacı olmak için

ŞİFACI OLMAK İÇİN

Hepimizin içinde, yeri ve zamanı geldiğinde keşfedebileceğimiz ilahiliğin bulunduğu bir boşluk hali mevcuttur. Bu boşluk, negatif bir durum değildir. Daha çok pozitif, sakin, huzur dolu, sevindirici ve canlandırıcı bir durumdur. Ruhsallık, tüm yaşamın ondan oluştuğu bu huzur halini ve yaşamla bir olma durumunu tanımlamak için kullandığımız bir terimdir. Daha çok alışılmışın ötesinde, bizi günlük yaşamda elde edemeyeceğimiz bir bütünlük aşamasına …

Read More »
Sınırlarınızdan özgürleşin

SINIRLARINIZDAN ÖZGÜRLEŞİN

1. Neler olduğuna dair hiçbir fikriniz yok İçinizde ve etrafınızda olan her şeyin bilinçli ya da bilinçsiz, farkında olmanıza imkan yoktur. Bedeniniz ve akliniz su anda çalışmaktadır ve bunun farkında değildir. Ve, havada radyo dalgalarından düşünce formlarına kadar görünmeyen şayisiz sinyal bulunmaktadır ve sizler bunların hiçbirini bilinçli olarak algılamazsınız. Gerçeği söylemek gerekirse, tam su anda kendi gerçeğinizi yaratmaktasınız ama bu …

Read More »
Eğer siz de geçmişe bakıp yaptığınız ya da kaçırdığınız (bir) şeyden ötürü

EĞER SİZ DE GEÇMİŞE BAKIP YAPTIĞINIZ YA DA KAÇITDIĞINIZ (BİR) ŞEYDEN ÖTÜRÜ ÜZÜLENLERDEN BİRİYSENİZ, SİZE BİR MESAJIM VAR?

  Eski Enerjide her şey farklıydı. Siz şimdi “Parlak bir Işık” içinde oturuyorsunuz, (ve) bu ışıktan geriye, karanlığa bakıp daha önce saklı olan şeyleri görmek kolaydır.Size o zamanlar yanınızda kimin bulunup, şimdi gördüğünüz o “Hataları” yapmanıza kimin yardım ettiğini söyleyeyim. Bizdik! Tüm o “Yanlış” işlerinizde “Aile” yanı başınızda duruyordu. Eğer o “Fırsat Kapısı” nı neden açmaya çalışmadığınızı, ya da yapmanız …

Read More »