Home » Tag Archives: İçin

Tag Archives: İçin

sismis-egolar-icin

ŞİŞMİŞ EGOLAR İÇİN

Egoları Yıkmak Mümkünmü – İnsanlardaki Egonun Zararları – Egolar Ve Zararları Şişmiş Egolar İçin: Öküz Olmak İsteyen Kurbağa   Hayatımız boyunca güç, prestij, para ve statü arayışı ile roller biçeriz kendimize Sonra da inanırız bu kurmacaya kendinimizi bilmeden fütursuzca Bir başkası gibi olmaya çalışır, diğerine özenerek yaşar, beden sınırlarımızı aşmaya çalışır, zorlarız kendimizi, aslımızdan gittikçe uzaklaşarak… Zamanla şişiririz kendimizi Böbürleniriz, …

Read More »
mutlu olmak için yürüyün

MUTLU OLMAK İÇİN YÜRÜ

  Hareketsiz yaşamın hayat kalitemizi düşürdüğü bilinen bir gerçek. Uzmanlar, günde 20 dakika yürümenin kendimizi daha mutlu hissetmemizi sa…ğladığını belirterek, yürüyüşün ve egzersizin önemine dikkat çekiyor. İngiltere’de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş yapmanın, yaşam süresini uzattığı ve hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ortaya koyuyor. Ülkemizin, hareketli yaşam konusunda yetersiz olduğu vurgulanıyor. Düzenli yapılan yürüyüşler, kasların kuvvetlenmesi, şişmanlık ve …

Read More »
Gönül Gözü Nedir, Açmak İçin Neler Yapabiliriz

GÖNÜL GÖZÜ NEDİR, AÇMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?

Gönül gözü O’nun her bir zerremize yansıyan ışığıdır ki ona sevgi şuuru da diyebiliriz. Gönül gözünün açılması aydınlanmadır. Aydınlanan kişinin görüşünü dünya maddesi kapatamaz. Aydınlanan kişinin dünya maddesine gereksinimi de kalmamıştır. Bedeni farklı biyolojik özellikler taşır. Aydınlanan kişinin herkes gibiymiş gibi algılanması hem diğer insanları şaşırtıp korkutmaması hem de onu anlayamayan insanlardan zarar görmemesi içindir. Bu yüksekliğe ulaşabilmek için ne …

Read More »
11750639_10153312339335865_5661438945597246033_n

KORKULARIMIZI YENMEK İÇİN 9 ADIM

  Hayvanlara baktığımızda, sadece anlık ve halen gerçekleşmekte olan bir tehlike karşısında korku yaşadıklarını görüyoruz. Şu anda gerçekleşmeyen, hatta ileride başımıza gelme ihtimali bile olmayan bir şeyden korkmak ise biz insanlara özgü. Bazılarına göre bu korku bizim varoluşumuz için gereklidir ve aptal aptal şeyler yapmamızı engeller. Ancak bu korkuların büyük çoğunluğu gereksiz ve asılsızdır. Üstelik bir çok başarıyı da elde …

Read More »
William Shakespeare

HİÇ BİR ŞEY İÇİN GEÇ DEĞİL.

Yaşadığı şehirden, bulunduğu ortamdan, kısacası yaşantısından sıkılan bir adam, cebindeki az miktar para ile, yanına hiçbir şey almadan bulunduğu kenti terk edip, daha önce hiç bilmediği bir ülkeye gitmiş. Oraya henüz alışmaya çalışırken, birden bir ses duymuş. Bir çığırtkan, avazı çıktığı kadar meydanda bağırıyormuş: – Tiyatro! Gelin! Kaçırmayın! Bu akşam Tiyatro!… Adam hayatında hiç tiyatroya gitmemiş ve inanılmaz derecede merak …

Read More »
Kendiniz İçin Güzel Bir Dua

KENDİMİZ İÇİN GÜZEL BİR DUA!

ALLAH’ ım; Güçlülerin yüzüne gerçeği söylemek, Zayıfların alkışını ve sevgisini kazanmak, Yalan söylememek için bana yardım et…. Zenginlik verirsen mutluluğumu alma, Güç verirsen muhakeme yeteneğimi zayıflatma, Başarı verirsen alçak gönüllüğümü, Alçakgönüllülük verirsen saygınlığımı kaybettirme… Görünenin diğer yüzünü tanımama yardım et. Bana kendimi sever gibi diğerlerini sevmeyi, Diğerlerini yargılıyormuş gibi kendimi yargılamayı nasip eyle. Kazandığım zaman sarhoşluğuna izin verme. Başarısız olduğum …

Read More »
Hayatınızı Yaşamak için Kimseyi beklemeyin

HAYATINIZI YAŞAMAK İÇİN KİMSEYİ BEKLEMEYİN.

Yaşam içinde inandıklarınızın çoğunluğunun, sadece size öğretilenlere inanmak olduğunu hiç düşündünüz mü? Peki, size hiç bir şey öğretilmiş olmasaydı, neye inanmayı seçerdiniz? Neleri öğrenip, neleri yaşamak isterdiniz? Bize öğretilenlere, onları sorgulamamamız gerektiği inancı ile birlikte inanırız. Kendinizle ilgili öğrenimde, daha geniş yollarda yürümek için, inandıklarınızı seçin. Önünüzde korku duvarları yaratan, size zarar veren, sizi sınırlayan her türlü inancı çıkartıp, yeniden …

Read More »
Kahve ve yeşil çay için ömrünüz uzun olsun.

KAHVE VE YEŞİL ÇAY İÇİN ÖMRÜNÜZ UZUN OLSUN

19 yıl boyunca 90 bin kişinin üstünde yapılan araştırmaya göre kahve ve yeşil çayın ömrü uzattığı belirlendi. 5 bin yıldan daha uzun süredir tüketildiği bilinen yeşil çayın, kalp rahatsızlıklarına bağlı ölümlerde ortalama yüzde 45 oranında azalttığı tespit edildi. Kahvenin de bilinenin aksine zarardan çok faydası var. Japonya’da uzun yıllardır yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak (3-4 bardak) kahve tüketenlerin içmeyenlere göre …

Read More »
386035_10150509703854106_1371325799_n

UYUYAMAMA SORUNU YAŞAYANLAR İÇİN NEFES TEKNİĞİ

Uyku Sorunu ve Nefes Gece Uyuyamama Sorunu Yaşayanlar için Nefes Tekniği: 1- Sağ tarafınıza dönerek bacaklarınızı karnınıza doğru çekin ve burun duvarınızın sağ burun deliğini kapadığını hissedene kadar bekleyin, 2- Sağ elinizin işaret parmağı ile sağ burun duvarınıza baskı uygulayarak, nefes girmeyecek şekilde kapayın, 3- Sol burun deliğinizden 25 kere orta şiddette derin nefesler alın ve ağzınızdan verin; sol burun …

Read More »
11244925_757549887676874_2859603196385274643_n

FİZİKSEL SAĞLIK İÇİN OLUMLAMALAR

Şimdi, fiziksel bedende olmanın sağlığını, canlılığını, sevincini ve memnuniyetini sağlayacak seçimler yapıyorum Bilgece seçimler yapıyorum Şimdi, fiziksel bedenimin sağlığı ile ilgili tüm anlaşmaları veya kontratları iptal ediyorum, salıveriyorum, bırakıyorum ve dönüştürüyorum Bedenimin çeşitli sistemlerini onurlandırıyorum ve saygı duyuyorum Bedenim ile ilgili her şeyi seviyorum Bedenim yaşayan Tanrı’nın mükemmel ve kutsal bir tapınağıdır Bedenim Tanrı’nın Dünya üzerindeki ifadesidir Bedenim Tanrı’nın parçasıdır …

Read More »
10931153_10153213973890865_7753031265733184758_n

KİLO VERMENİN 16 ALTIN KURALI !

Yaklaşan yaz mevsimi sebebiyle birçok insanı saran plaj telaşı aslında çözümlenemeyecek bir sorun değil Fazla kilolarınızdan dertliyseniz, önerilerimize kulak vererek formda bir yaz geçirebilirsiniz Güzel bir güne su ile başlayın… Yağ yakma konusunda bir etkinliği olmasa da, bütün gece sizinle birlikte uyuyan sindirim sisteminizi uyandırmanın en güzel yolu, güne su içerek başlamaktır Güne 1 su bardağı ılık su ve 1 …

Read More »
11393193_10153220412105865_2801795905889694139_n

AĞRIYI KESMEK İÇİN BASİT BİR YÖNTEM UYGULAYIN

Vücudumuzda çeşitli zamanlarda çeşitli ağrılar meydana gelir ağrıların nasıl meydana geldiğine girmeyeceğim bunun çeşitli sebepleri var ancak ağrıları bitirmek için bir yöntem paylaşmak istiyorum özellikle sigara kullananlar daha rahat imajine edebilecektir 1) Öncelikle dik oturup biraz gevşeyin nefesinizi kontrol edip giderek derinleştirin 2) Derin nefes alın aldığınız nefesi beyaz bir duman olarak imajine edin bu duman burnunuzdan nefes aldığınız anda …

Read More »
enerjilerini temizlemek için pratik yöntemler

YAŞADIĞIMIZ MEKANLARIN ENERJİLERİNİ TEMİZLEMEK İÇİN PRATİK YÖNTEMLER

Yaşadığımız mekanların enerjilerini temizlemek için pratik yöntemler olduğunu biliyor muydunuz? İLKBAHAR TEMİZLİĞİ Baharla birlikte büyük temizlik gelenektir. Isınan havalarla kıyı kenar temizliği bazıları için bir yaşam sevinci bazıları içinse sıkıcı bir iştir. Hoşa gitsin veya gitmesin boyalar cilalar bu mevsimde yapılır perdeler halılar elden geçirilir. Temizlik çokça önem verdiğimiz bir konudur; eller sıklıkla yıkanır, çamaşırlar mutfağımız, banyomuz ter temiz olmalı, …

Read More »
Art : Alphonse D’Heye

GÜVENLİ ALANINI OLUŞTURMAK İÇİN

  Tüm dünya kaos içindeyken onu hissetmemiz çok doğaldır, onu itmek yada direnç göstermek yerine içinize nefesle çekin , bir parça daha karmaşa, kaos, dışardaki enerjileri hissedemem, bunaldım ,yoruldum dediğiniz anda tam o anda içinize daha fazlasını alabilirsiniz ,onun hiçbirşey olmadan içinizde kendiliğinden dönüştüğünü göreceksiniz ,ama paniğe kapılmak yok, işleme izin vermelisiniz. Ayrıca kaos güzeldir, herşeyin önce tanımsızlaşmasına, yapısından çözülme …

Read More »
Tadıyla için hayatı

TADIYLA İÇİN HAYATI

Tadıyla için hayatı. Soğutmadan sevgileri, Soğutmadan sevdaları, Soğutmadan dostlukları, Yaşayın doyasıya. Seviyorsanız koşun ardından, Beş dakika bile zaman yok. Kırmadan incitmeden sevin insanı. Kırmaya zaman yok. Çayınız bardakta soğumadan, İçin çayınızı zaman geçiyor. Yaşamamak yüreklere zarar.                                Can Yücel ____________________________________________________________________________ Sonsuz Şifa Bireysel Seansları her derde çare buluyor. Kendi dönüşümünüzü kendiniz sağlayamıyorsanız Cavit Çağ’ın uyguladığı SONSUZ ŞİFA Enerjisi BİREYSEL SEANSI …

Read More »
Ruhunuzu Yükseltmek İçin MELEK Terapisi ..

RUHUNUZU YÜKSELTMEK İÇİN MELEK TERAPİSİ

Koruyucu melekleriniz ve melek aleminin diğer üyeleri sizden negatif ve korku dolu düşünmenin etkilerini salıvermeye yardım etmekten mutlular. Her şeyden çok, meleklerin amacı bilinçliliğimizi Tanrı’nın sevgisinin kavrayışına getirmektir. Böylece, sevginin farkındalığını bloke eden herhangi bir şeyin kalıntısını temizleyip uzaklaştırmamıza yardım etmek onlar için büyük zevktir. Her zaman etrafınızda melekler var, nonstop ve garanti. Daha önce yapmış olduğunun, söylemiş olduğunuz ve …

Read More »
Çakralarınızı Dengeleyebılmek İçin Neler Yapabilirsiniz

ÇAKRALARINIZI DENGELEYEBİLMEK İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ?

KÖK ÇAKRA 1 Çekmecelerini düzenle 2 Evini temizle 3 Sıcak su torbasıyla uyu 4 Rengarenk , neşeli cıvıl cıvıl çoraplar giy 5 Yumuşak ayakkabılar giy 6 Eve girmeden ayakkabılarını çıkar SAKRAL ÇAKRA 1Romantik bir film izle 2Duygusal müzikler dinle 3Yemekte yanlız isen kendin için en güzel sofrayı kur 4Çok güzel bir fotoğraf çektir 5Günde bir parça Çikolata ye!! SOLAR PLEKSUS …

Read More »
Kaliteli Yaşam İçin 18 Beden Dili Taktiği

KALİTELİ YAŞAM İÇİN 18 BEDEN DİLİ TAKTİĞİ.

Beden dili iç dünyamızın dışarıya açılan kapısıdır Bu yüzden çevremize olumlu mesajlar vermek için beden dilini kullanmayı bilmek gerek İşte size hayat kurtaran birkaç tavsiye: 1- Kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamayın: Bu hareket savunmacı ve tetikte görünmenize yol açar Kollarınızı da bacaklarınızı da serbest bırakmalısınız Fazla yayılmadan tabi! 2- Göz kontağı kurun ama gözünüzü dikip bakmadan: Konuştuğunuz kişilerin gözlerine bakın Bu …

Read More »
Motivasyon Ve Başarı İçin 20 Taktik

MOTİVASYON VE BAŞARI İÇİN 20 TAKTİK.

Motivasyon, mutlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır Aşağıdaki ipuçları, kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize yardımcı olacaktır Bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir Uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir 1) Hikâyenizi Yazın Temiz bir kâğıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz geleceğin hikâyesini yazın Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi, yaşadığınız yeri ve sahip olduklarınızı yazın Bu sizi, …

Read More »
kalıplaşmış düşünceler

DEĞİŞİM İSTİYORSANIZ, ÖNCELİKLE KALIPLAŞTIRDIĞINIZ DÜŞÜNCELERİNİZİ YIKIN…

Bakış Açınızda yıkılan her kalıp, gelişimimiz ve yenilenmeniz için, yeni bir kapı açacaktır.. Hayatımızı yaratmakta tek başınayızdır. Tüm hayatımızdan, yaşadıklarımızdan, deneyimlerimizden, eğrilerimizden, doğrularımızdan sadece ve sadece biz sorumluyuz. Hayatımızı değerli kılan bizleriz. Hayatımıza karar veren de sonuçlarına katlananda bizlerken, başkaları tarafından kabul edilip edilmemek hiçde önemli değildir. Başkalarının istekleri doğrultusunda yaşadığımızda, Yaşanılanların sonuçlarının sorumluluğunu üstlenmek zor gelir. Yalnız unutmayın, başkalarının …

Read More »