Home » Tag Archives: Sınır

Tag Archives: Sınır

DEĞİŞİM, SINIRLARINIZI ZORLAYARAK GELİŞMENİN ADIDIR

Karanlık önünde duvar olsa da Umudu kesme yaşamdan Kimbilir… Belki de Yalnızlığını terk edip, Birleşmek Kolkola girerek Onu aşmanın Birlikte olmanın Birbirimize Güvenmenin gücünü Yeniden Tatmak için Bu EN Büyük FIRSATTIR.. Bilmelisin ki.. Her şey seni değiştirmek için vardır Aldığın hava Attığın adım Eşin, çocuğun İşin Gördüğün Duyduğun Hisettiğin Acı da, tatlı da olsa Yaşanan her olay Seni değiştirir Hepimiz …

Read More »

SİNİR OLUYORUM BUNLARA!!!!! KATILIYOR MUSUNUZ?

* Bir şey anlatırken çok gereksiz detaylara girerek uzattıkça uzatan ve insanların sıkıntıdan bayıldığını fark edemeyenler. * Bir şeyim yok’ dediğiniz halde beşinci kez ‘neyin var?’ diye soranlar. * Yemek istemediğiniz bir şeye ‘hayır’ dediğiniz halde ısrarla ‘ama lütfen, bi tadına bak’ diyenler. * Kilo vermeye çalıştığınız halde pişirdiği bol kalorili keki yemeniz için ‘hadi canım, bir kereden bir şey …

Read More »

PANİK ATAK İÇİN NEFES EGZERSİZİ YAPIN

Öncelikle kısaca panik atak neydi hızlı bir hatırlatma yapayım. Panik atak, ani olarak, beklenmedik bir anda ortaya çıkan ve rahatsız edici semptomlarla kendisini gösteren bir hastalıktır. Peki neydi bu semptomlar…? · Çarpıntı · Göğüs ağrısı veya göğüste sıkıntı hissi · Nefes darlığı, boğulacakmış gibi olma · Aşırı terleme · Titreme, sarsılma, silkelenme duygusu · Bulantı, karın ağrısı · Ani üşüme, …

Read More »

KORKULARINI SEV

Hikayenle uyumlu tüm deneyimlere kolaylıkla açık olursun.Çünkü bildiğin alanda kendini rahat hissedersin. Bildiğinden emin  olduğunda, kontrolün sende olduğunu hissedersin. Ama alanı bildiğin  için, deneyimlerin sana çok az değişim getirir. Çünkü bu deneyimlerini  zaten varlığına,bünyene katmışsındır. Bildik deneyimler kişiyi değişime zorlamaz ve tehdit etmez. Bildik alanda yaşadığında,hikayesi  onun kabı olur ve kişi bu kabın içinde yaşar. Hikaye çemberinin dışında, bilinenin dışında,bilinmeyen …

Read More »